高中阶段的孩子压力和体力消耗都非常大，做家长的一定要多多给予关心，鼓励和支持。照顾好孩子的生活起居。督促孩子晚上早一点睡觉。早晨的时间，可以多次叫醒孩子。或者通过设置多个闹铃，让孩子能够醒来。总之，这个阶段需要家长和孩子共同努力，一起度过。