第一步

将海青脱下

把领子提起

并将两个袖子对齐提起

但是要记住

要把衣襟放在靠近身体的一侧

（衣襟就是海青最外面的一层）

将衣襟放在靠近身体的一侧

是为了第三步可以将海青包起来

第三步，将衣襟把海清包起来，同样让衣襟和海青的整体对齐。