意思是下班以后就不要再互相打扰对方，只要过好自己的生活就已经足够了。其实就是在警告你不要给自己打电话，不要给自己发信息，可能自己现在需要做一些自己想做的事情，不想受到任何人的打扰，也不想看到关于你的一切。