1、这个如果你以前登录手机号有设置密码的话，可以选择手机号加密码登录拼多多。

2、如果微信还在用的话，可以用微信登录拼多多就行。如果以上这两种方式都没有的话，那就没办法登录了，您这个账号也就上不去了。