换下来的粗盐应在锅中炒热，可以重复使用四五次。

每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。

对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。