如果你有足够的职场竞争力，你可以直接拒绝你的老板，Say no。如果没有，那么你还是要做但并不代表你不要反抗。

要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。