不同的文化对于漂压床的解释不同，从科学角度看，漂压床的解释只有一种：人们在睡眠时意识已经清醒，但身体还未恢复。

如果能够做到一觉到天亮，说明睡眠质量还不错，但是人们睡觉之后会经历4个阶段，分别是：入睡准备期，浅睡眠，深睡眠，快速眼动期（REM），其中快速眼动期就是指眼睛在这个阶段会快速转动。