区别是男生蹲马步有如一座山落地生根，有虎虎生气。女人蹲马步有如一盆花，枝叶摆动楚楚动人。

马步能显示出男人的阳刚之气，给人一种喷发欲出的感觉，女人由于体形关系，蹲马步有如倒插杨柳，技动叶摇，马步是武术的基本动作，很吃功夫长久练下去必有好处。