上图
动作要领:两脚平行,分开略宽于肩,采用半蹲姿态,抬头,挺胸,收腹。单纯练马步时,双手收于腰间抱拳。有一定基础之后。也可做其他的拳、掌等动作同时练习。
原创 | 2022-12-16 19:03:17 |浏览:1.6万
上图
动作要领:两脚平行,分开略宽于肩,采用半蹲姿态,抬头,挺胸,收腹。单纯练马步时,双手收于腰间抱拳。有一定基础之后。也可做其他的拳、掌等动作同时练习。
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