一天有一小时吃饭时间属于正常的作息习惯。

每个人正常的情况下，这是最合适的时间，一顿饭应该用20分钟到一个小时左右，如果是慢性子，或者是聚会，这样可能会用的时间长一点，所以说正常的情况下，吃饭20分钟到一个小时左右吃一顿饭，属于正常时间。