不可以。

最好不要把外卖塑料盒放进微波炉内加热。

微波炉原理是通过发射高频率的电磁波，使食物中水分子之间产生相互摩擦从而产生热量。

原理上塑料盒是可以放进去的，但是在高温下质量不太好塑料盒里有些有害物质分解。所以建议不要把外卖塑料盒放进微波炉。