吃饭保持不耸肩,就要双臂下垂,放松,坐姿尽量要挺胸吃饭用的椅子不能做的太矮,时刻注意自己吃饭的姿势,这种锻炼时间长了就会起作用……
原创 | 2022-12-16 18:35:00 |浏览:1.6万
吃饭保持不耸肩,就要双臂下垂,放松,坐姿尽量要挺胸吃饭用的椅子不能做的太矮,时刻注意自己吃饭的姿势,这种锻炼时间长了就会起作用……
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