首先，就是不能随便的去帮助别人，尤其是别人没有向你提出帮助需求的时候，更不要轻易的提供帮助。
其次，要懂得拒绝。人心隔肚皮，你不知道别人安的什么心。
再次，就是要学会反击。一味的逆来顺受只会导致变本加厉。最后，就是要提高价值观，廉价的付出只能换来歧视。
吃亏的四种原因
一是因为不了解而吃亏。
比如，因为不懂保险行业的运营规则，仅凭保险推销员的一面之词，就购买保险，导致资金亏损。
二是因为厚道而吃亏。因为经常让着别人，大方吃亏。
三是因为不可抗力导致吃亏。比如因为形势不好，做生意亏了。
四是故意吃亏，去弥补他人。
这是一种补偿性的吃亏。
