有三个方面:

一是培养自己独立评价，不轻信他人的评价.如遇到对自己评价不客观、不正确，可以提出疑问、申辩，甚至表示反感。

二是注重对内心品质的评价，不仅仅是对外部行为的评价.如自己对好学生的标准不仅仅是停留在“完成作业”上，而是要形成“热爱学习和生活”、“良好的人际关系”等抽象、内在品质特点上。

三是培养比较细致的评价，而不是作笼统的评价.不仅仅是在某一方面作出对自己评价，而是尽可能地作一个全面的评价，包括优点和缺点。