别人对你说别庸人自扰意思是提醒你，事情没有那么严重，你不必过于担心，过于自寻烦恼，不要瞻前顾后顾虑重重。

如果你确实是为一件事担惊害怕你就回复他：但愿事情能向好的方向发展，我也就不会焦虑不安了。谢谢你们的提醒，我会丢掉顾虑向前看。