是人参。

山参和林下参的区别还是非常多的，主要的区别有以下几方面的不同。

1、撒籽方式的不同

山参是飞禽走兽吃的参籽，然后自然洒落于林间的人参，而林下参是人工撒籽。

2、生长环境不同

山参的生长过程中，不存在人工施肥、除草等等，所以，山参的规格一般都比较小，而林下参在生长的过程中，有人工除草、施肥等等，其中，林下籽参有人工除草，一般的规格也是比较小的。

3、药效的不同

毫无疑问，山参的药效是比较强劲的，有名的一味中药方剂独参汤，使的就是山参，而林下参的药效是弱于林下参的。