掌握自己

掌握自己的身体，欲望，情绪，成为它们的主人，而不是奴隶。收放自如而不极端，明白自己要走什么道，走在这条道上持什么德，同时时刻警惕自己的言行，把自我脱离出来从而观察自己，做事有分寸，做人有底线。