躲避冲击波时身体背向炸点卧倒，双手交叉放于胸前，两脚并拢，脚尖和双手将身体撑起。胸腹不不要着地。地头，闭口闭眼。当冲击波来时应屏住呼吸。

长大嘴巴，头朝向爆炸相反的方向，趴在地面上，注意要四肢撑起身体不要贴到地上，以免地面传来的冲击波震伤内脏。在俄罗斯的电影《风暴之门》中有个情节就是叛匪用爆破索扫雷，结果俄军阵地上趴着的几个士兵被地面传来的冲击波震的流鼻血