1、将收胃腹带绑在里面，可以在捆绑之前固定好位置，然后另一边固定，紧接着拉好另一边准备，固定，最后调整好位置固定即可。

2、在收胃腹带的基础上多了两根加强带子，将收腹腹带绑在收胃腹带外。

3、使用收胯腹带，绑住胯部

4、绑好收腹带之后检查有无不适，然后局部做调整，让肌肤保持舒适状态。