方法一：复制背景层，把文字写好，按ctrl单击文字图层做文字选取，再选择背景层副本，俺ctrl+shift+I反选选区，按delete清除图层，只保留字体的背景层，然后调整亮度或混合模式。

方法二：复制背景层，把文字写好，按ctrl单击文字图层做文字选取，再选择背景层，右击选区，选择通过“拷贝的图层”，然后调整亮度或混合模式。