单手抛和双手抛都可以，微物竿的质量比较轻便，属于小巧玲珑型，最好是采用双手抛，这样握杆的几率比较稳定，能够很好的掌握鱼线的方向感，最好是采用浮漂钓底的方法好，这样抛出去的线比较顺直，手感比较轻松，钓鱼效果就很好。