暴走可以理解为,突然而强烈的,急骤、猛烈。因此暴走,应该就是极速的、猛烈的走,或者是长距离、长时间的快走,这是比健走还要高一个级别的!其对身体的刺激相对一般的走路甚至健走都要大很
而每小时能达到6公里以上就算是快走了。速度上比暴走要慢一些,更适合大众,暴走还是有些激烈
原创 | 2022-12-16 17:24:17 |浏览:1.6万
暴走可以理解为,突然而强烈的,急骤、猛烈。因此暴走,应该就是极速的、猛烈的走,或者是长距离、长时间的快走,这是比健走还要高一个级别的!其对身体的刺激相对一般的走路甚至健走都要大很
而每小时能达到6公里以上就算是快走了。速度上比暴走要慢一些,更适合大众,暴走还是有些激烈
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