徒手五公里:23分及格，21分优秀

2、战术:10米低姿匍匐前进、侧姿匍匐前进、跃进卧倒，30秒及格，20秒优秀

3、单腿深蹲:6个及格，12个优秀

4、百米:14.9秒及格，13.5秒优秀

5、引体向上:12个及格，16个优秀

6、双杠屈臂撑:12个及格，16个优秀

7、俯卧撑:2分钟40个及格，60个优秀

8、仰卧起坐:3分钟50个及格，80个优秀