凉拌雪樱子
雪樱子:消肿开胃,温中利气,消除牙龈肿胀等等功效!禁忌,菠菜,动物肝脏,食醋。平时多以腌菜食用,今来一款凉拌雪里蕻,更有满满的膳食纤维呢!
原料:雪樱子、蒜泥、辣椒丝、菜籽油、生抽、香油。
做法步骤:
第1步、雪樱子洗净备用
第2步、开水锅焯水
第3步、加一滴油提色
第4步、盛出沥干水分
第5步、去除多余的水分
第6步、改刀成碎备用
第7步、放上蒜泥和辣椒丝,热油淋入,激出香味去处辛辣,加少许生抽即可
第8步、美美的凉拌春季野菜即可呈现。
雪樱子的凉拌做法
1、将雪樱子的叶子洗净,用开水简单的焯一下
2、鸡蛋三个打入碗中,然后打散
3、在叶子的中间切一刀
4、鸡蛋液倒入锅中翻炒,熟了取出,装在盘中待用
5、锅中倒入油,下入葱花炒香
6、焯过水的雪樱子叶翻炒
7、再下入炒好的鸡蛋翻炒
8、加入盐调味,倒入酱油上色提香,在放入味精翻炒出锅
9、炒好的雪樱子炒鸡蛋装盘即可