人体最佳的适宜湿度并没有一定的标准，因为具体的温度也会根据季节的差异存在着变化，如果是冬天时，人体最佳的湿度在30%到80%之间是舒适的，但在夏天温度较高时，湿度能够保持在30%的60%之间就都是正常舒适的，良好的居住环境也能够在一定程度上营养患者的神经，预防很多神经方面的疾病，除了良好的居住环境以外，患者也要注意休息，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，不要熬夜。