咏春拳它是一项中国的传统武术，也是一项可以制止袭击的技术，更是一个足够积极又精简的正当防的卫系统、可以合法使用武力的拳术。比较中国其他的传统武术、它可以更专注的尽快制服对手、将当事人的损害降至最低。今天带大家一些学习永春的基本拳法和步法。
一、咏咏春手法
（一）伏 手
1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。
2．右拳变伏手（手自然捏拢、内屈，大姆指略贴于食指、中指之间），沿身体中线前推，至肘部离身体一拳之距停住，肘部下沉。
（二）摊 手
1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。
2．右拳变掌（手心向上，大姆指扣紧），沿身体中线前推，至肘部离身体一拳之隔定住。
（三）膀 手
1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。
2．右拳自然打开，肘部上抬，大臂于肩胛一线成直角。
（四）冲 捶
1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。
2．右拳移于胸前，沿身体中线打出（以肘底为发力点打出后腕部抖动上挑）。
注意：体会传统咏春"日字冲拳"时，发力点在肘底，肩部非但不随拳转动，大臂反而向后搐，像皮筋张到最大后收缩一样，注意体会击拳时抖腕和大臂后摔合二为一的"震荡力"即"爆炸力。"
（五）枕手（斩手）
1．以伏手为预备动作。
2．右手打开伸直，掌心向左腕下切，掌外沿为力点。
二、咏咏春步法
（一）朝面追形摆桩
1．两脚自然站立。
2．上动不停，两脚以脚跟为轴打开。
3．上动不停，两脚以脚掌为轴打开。两脚跟外展，两膝内扣，重心在两腿之间，成二字拑羊马。
4．右手沿中线前伸，手掌略挑，肘部略弯左手内附于中线位置。
（二）左坐马桩
1．以朝面追形摆桩为例。
2．重心压在左脚，臀部下坐，左腿弯曲，右腿稍屈，两脚掌同时向右转动，身体偏右方。
（三）右坐马桩
1．以朝天面追形摆桩为例。
2．重心压在右脚，臀部下坐，右腿弯曲，左腿稍屈，两脚掌同时向右转动，身体偏左方。
（四）朝面追形战例
1．双方对峙。
2．对方右拳攻我，我则身体略偏左侧，左手内门格挡，同时右拳追击其鼻子。
