早上要洗漱，一是为了健康，二是为了自己舒服，别人看着也舒服。早上起床后，经过一夜的睡眠，皮肤会分泌油脂，口腔难免有味道，只有洗脸刷牙，才能清清爽爽的出门上学或上班，晚上回到家，先洗干净手脸，是为了洗去外面的病菌和灰尘，吃过饭后，洗澡能洗去白天学习和工作的疲惫，刷牙是为了把口腔中的食物残渣清除出来，以减少口腔异味。所以洗漱是每天必须进行的。如果中午有时间，也是可以进行