一个人太重如果指的是心思太重，说明他可能有反刍的思维模式。反刍指的是脑子里反复思考、回忆一些负性事件，这会强化人的消极情绪，造成精神内耗。

一个人心思太重，说明他的内心高度敏感，从心理学上来说，这种人属于高敏感人格者，能够更加敏锐地察觉到别人的情绪变化，对外界刺激做出的反应也更加强烈。