庸人自扰（拼音：yōng rén zì rǎo）是一个成语，出自《新唐书·陆象先传》。庸人自扰指平庸的人无事生事，自找麻烦，自讨烦恼多用于讽刺愚昧或神经过敏的人主谓式结构含有贬义主要用作谓语、宾语等。    

庸人自扰—杞人忧天“庸人自扰”与“杞人忧天”意义相近，区别是“杞人忧天”重在忧，指本来无事却无根据的忧虑、担心“庸人自扰”重在扰，指无端自找麻烦、自寻烦恼。