步行花费30分钟左右合适，太远还是坐车吧！可以节约时间，多睡一会，或者看一会儿书，别让太多的时间浪费在步行上。

初中的孩子课程也多，没有许多的时间。半小时走路，也起一个锻炼的时间，让孩子快走或者是小跑，在中等强度下可以让身体活动开，刺激肌肉的合成，对促进孩子长个有益，减少肥胖，也是学习的本钱。