如果是国家一级运动员标准,男子400米标准成绩是49.60秒,女子400米标准成绩是57.30秒如果是国家二级运动员标准,男子400米标准成绩是53.14秒,女子400米标准成绩是1:03.14。四百米是运动会上一种常见的中长距离的运动,就普通人来说一分钟以内就去算好的