就是要控制自己的情绪，克制自己的冲动，不要一时冲动，一时糊涂，而酿造成祸事。

比如，在争吵时，懂得让步或者离开现场，避免矛盾激化升级，而发生不可挽回的场面。克制自己的情绪，多想想自己的工作和家人，不要让外面的矛盾让家里人替自己担心。不要轻易去结仇。