她没有姐妹，只有闺蜜陶慧敏。

程愫，1976年7月27日出生于江西南昌，中国内地女演员，中国传媒大学南广学院戏剧影视学院院长。

1993年毕业于江西艺术职业学院（原江西省文艺学校），同年考入上海戏剧学院表演系，1996年毕业后进入南京军区政治部前线文工团话剧队成为专业演员。2012年获得南京大学MFA艺术硕士学位。