宋丹丹1961年生于北京，家境从小非常的优越，父亲宋泛是知名的作家，母亲海星是美术老师。家里有四个兄弟姐妹，因为妈妈是美术老师，宋丹丹曾在综艺节目《向往的生活》中爆料妈妈给三姐妹取的名字分别为：大姐叫宋萤萤，二姐叫宋青青，三妹叫宋丹丹。 大姐觉得这三个名字不好听，偷偷的带着两个妹妹去改名，后来被母发现后，被迫改为原名。宋丹丹表示，至今在户口本上宋丹丹曾用名一栏有“宋长英”的存在。