一斤水100克蜂蜜就行。

喝蜂蜜是需要根据个人的身体情况来决定的。

有些人胃不好，一斤水加50克蜂蜜就会刺激胃

而有些人胃口好，抵抗力强，一斤水加400克蜂蜜甚至是不加水，喝纯蜂蜜都无事。

所以，具体到一斤水要加多少蜂蜜，以自身状况而决定，不能千遍一律。

一斤水放多少蜂蜜

500ml水放50克蜂蜜，成年人一天喝蜂蜜50克(不超过3汤匙)为宜，儿童要减半。每天喝蜂蜜最多不能超过150克。