Z14/Z11次列车时刻表经过的站点有广州东站、郴州站、长沙站、武昌站、郑州站、石家庄站、天津站、唐山站、北戴河站、秦皇岛站、山海关站、葫芦岛北站、锦州南站、盘锦北站、沈阳北站。

Z14/Z11次列车从广州东站到沈阳北站总共有15站，17:06发车，次日 22:37到达，全程耗时约28小时10分钟。