可以更好地锻炼胸部肌肉。利用史密斯将杠铃举起或引体对胸部刺激很大,几组后立刻感到胸部涨起,是不错的胸部训练方法。
原创 | 2022-12-07 21:37:57 |浏览:1.6万
可以更好地锻炼胸部肌肉。利用史密斯将杠铃举起或引体对胸部刺激很大,几组后立刻感到胸部涨起,是不错的胸部训练方法。
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