自省的一种说法，说白了就是剖析自己！我们的一生就是在不断改变执着对境的一生，从小到大，拥有和在乎的事物总是一个接一个，虽然目标在改变，但心对烦恼的执着却从未改变，所以痛苦也是一个接一个，明知自己骗自己，却总是上当，再重复编造新骗局。

其实错的不是外境，外境也不会使我们产生痛苦，痛苦只来自错误的角度和认知，从心开始观照自己，就是学习如实的认知自我，以正确的角度看世界。