找一双同码的运动鞋的鞋垫加进去试试，这种鞋垫有一定厚度的发泡材料，可以提高舒适度。或者自己动手使用鼠标垫制作一副鞋垫替换，最后就是使用胶水粘接翘起来的部位，就可以解决问题了。

如果鞋底硬估计没办法解决，脚指痛大多因为鞋不和脚，你要想办法把脚固定在鞋里不要滑动，比如穿一双厚一点的袜子、把鞋带适当系紧些，应该可以减轻你的痛苦吧。