补偿行为是指在某一运动项目上，通过发挥个体某方面（技术上、心理上、生理上）的特长或优势，弥补其他方面的不足，从而达到较高运动水平的现象。

如标枪投掷主要决定于力量、速度、爆发力和技术诸因素，有人会发挥前三种因素的优势来弥补其技术上的弱点，有人会发挥力量和爆发力的优势来弥补速度上的弱点。