把洄水装到玻璃瓶里对着阳光看，能看到非常小的白色小虫就能判断有虫了。

洄水是观赏鱼爱好者业内的行话，指的是自然界中湖泊、坑塘里富含大量草履虫的水体。因为草履虫大量繁殖时，在水层中呈灰白色云雾状成群漂动回荡，所以称之为“洄水”。

洄水是观赏鱼刚孵出的鱼苗的最佳食料。草履虫个体很小（体长仅0.15-0.30毫米），正适合当刚孵出的鱼苗的饲料。草履虫蛋白质丰富，又是活食，小鱼吃了可以茁壮成长。