热量不同：果糖就是普通的糖，热量比较高，而能量糖的热量比较低，是一种运动糖类。

价格不同：果糖的价格比较低，能量糖的价格比较高。

甜度不同：果糖的甜度很高，而能量糖相对来说没有那么甜。

成分不同：果糖的主要成分是蔗糖，而能量糖的主要成分是中草药。