总之就是整个手掌超过脚尖之后，还要再往前是很多，这个距离不是一般人能达到的，需要长期坚持拉伸，将水的柔韧度逐渐增强，才可以达到。整个手掌超过如果是成年男性的话，大概在20厘米左右。