应该是手舞足蹈。手舞足蹈这个四个字的成语是形容一个人在讲话时，不分场合口里说着，用手比划着，甚至是脚也在配合着动作。

什么舞什么蹈四字成语

【成语】： 手舞足蹈

【拼音】： shǒu wǔ zú dǎo

【解释】： 蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。

【出处】： 《诗经·周南·关雎·序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”