生理需求和心理需求都是比较重要的，每个方面都需要得到满足。比如说生理需求得不到满足，就会感觉身体不舒服，可能会导致内分泌失调。若心理需求得不到满足，也会感觉精神世界特别的空虚。

每个人都可以先满足自己的生理需求，保证基本的温饱，让自己的身体处于温暖的状态。比如说在你特别劳累的时候，肯定不会想很多事情，也不会在认为自己的生活过得很苦，而是会赶紧找一个地方进行休息，然后喝几口水吃一点饭菜。而在你满足了基础欲望之后就会产生更多的精神需求。