1、要在心中培养善良的情愫，否则就会失去平和的心情，也不会用平和的心态对待外界的人和事

2、培养正确的人生观、价值观和世界观，消除自私、狭隘，学会与人分享，助人为乐

3、克服嫉妒、仇恨、不平心理，不要容不下别人的升迁、发财，甚至看不惯他人拥有良好的心态和灿烂的笑容，要接纳别人，并真心为他人的幸福而感到高兴

4、与人和好相处，向优秀的人学习，取长补短，不要因为别人比自己优秀，就把人当成自己的假想敌，于就对他们产生敌意、防犯、攻击，这样自己得不到提高，与人的差距越来越大，自己也活得更累、更苦。