中国百年经有：黄帝内经，难经，伤寒杂病论，神农本草经！

这些被尊为中国的传统医学，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍！

黄帝内经明确指出，人的自然生命力具有本来的规律与特征，我们只要尊重这个规律，认清这个特征，全面把握人生历程及各个年龄段的生理特征，并在各个年龄段认真做好自我保健，精细的防疾病防衰老才能实现健康与长寿！