元延佑是元仁宗孛儿只斤爱育黎拔力八达的年号，共用了7年(从1314年至1320年)。

   元仁宗是公元1312年即位皇帝，改年号为皇庆，只用了2年。延祐是其第二个年号，延祐元年甲寅，即公元1314年，历经延祐二年乙卯，即公元1315年。延祐三年丙辰公元1315年，依次类推至延祐七年庚申，即是公元1320年。

 这样算来元延祐是在公元1314年至公元1320年之间，也就是元朝后期延祐年间的甲寅年至庚申年。