必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。

2、切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。

3、自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。

4、控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。

5、乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。

6、豁达，是幸福的开阔地