1、首先群主要登录手机QQ，然后击被封禁的群，在弹出的窗口中点击“退出该群”，然后群主会收到一条群已被解散的信息弹窗。

2、然后需要创建一个群，群的名字要和原先被封的群的群名字一样，其他可以不同。

3、接着前往QQ恢复网站，登录群主的qq账号，找到原先被封群的群号，然后点申请恢复，选择4周内被删除的成员，然后点击确定。这样就解决了这个问题